A época mais quente do ano exige um cuidado extra com os olhos. Eles ficam mais expostos a agressão da radiação solar que pode causar lesões na córnea e na retina, bem como a doenças como catarata e pterígio (a formação de uma membrana sobre o globo ocular). Por isso, é importância fazer o uso de óculos de sol juntamente com outras medidas preventivas.
O tempo de exposição ao sol ele deve ser controlado. Sempre durante o dia, proteja seus olhos, usando sempre um boné ou chapéu para auxiliar na proteção. Se você puder escolher, prefira a exposição durante o período da manhã ou no finalzinho da tarde, que é quando os raios solares estão menos intensos e não prejudicam tanto a saúde. Nas piscinas, evite ficar com os olhos abertos embaixo da água, pois o cloro e outros produtos presentes nela irritam e podem causar alergias.
Além disso, a água do mar e o protetor solar também podem causar irritação nos olhos, por isso sempre lave bem o rosto e tenha um colírio lubrificante para amenizar a coceira caso haja algum acidente.
Por fim, use sempre óculos de sol. A proteção contra raio UVA/UVB é essencial para evitar doenças oculares. É preciso ficar atento à qualidade das lentes, pois se não tiverem realmente a proteção necessária, podem prejudicar muito os olhos.
Fonte: https://conteudo.iobrooklin.com.br/cuidado-com-os-olhos-no-verao
